🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/5UYbHdlrXsw
Trener personalny z niemal dwudziestoletnim stażem. Instruktor korektywy z elementami rehabilitacji ruchowej.
Znawca treningu siłowego. Praktyk szeroko pojętego ruchu, szkoleniowiec, wykładowca. Jego artykuły z zakresu treningu oporowego systematycznie publikowane były w najlepszych czasopismach branżowych.
Czynnie uprawia także brazylijskie jiu-jitsu, gdzie zdobywa medale na poziomie mistrzostw Polski. Fan snow- i wakeboardu, a od niedawna również surfingu.
--------
Kod Cambly: 20pgp
https://cambly.biz/20pgp – 15 darmowych minut na przetestowanie Cambly, a dla zdecydowanych -20% na plan miesięczny (lub -40% na plan roczny)
Zniżka jest też ważna dla planów grupowych: https://cambly.biz/20pgp-groups
--------
Linki:
WWW: https://www.konradtopolski.pl
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/konrad.topolski/
Link do aplikacji Visible Body: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.visiblebody.atlas
Link do badania o wpływie zapasów na zdolności kognitywne: https://sci-hub.ru/10.1016/j.actpsy.2015.02.007